För inte så länge sedan var träningskläder strikt funktionella plagg som sällan såg dagens ljus utanför gymmet eller löpspåret. Jag minns själv hur garderoben var […]
Blog
Så skapar du ett hemmagym
Har du svårt att komma igång med träningen? Många tycker att det tar emot att ta sig till gymmet eller snöra på löpskorna för en […]
Så viktigt är fysisk styrka i racingsport
Många tror felaktigt att motorsport inte kräver någon fysik. Det finns faktiskt flera anledningar till att hålla kroppen trimmad och på topp, speciellt i formel […]
Bra bilar för sport och träning
Många har turen att bo nära gym, skogar, träningsbanor, träningslokaler och annat som gör det enkelt att komma ut och träna. Men de flesta har […]
Oönskade bieffekter av träning
Träning är som de flesta vet bra för de flesta. Om du tränar regelbundet kommer du bli starkare och orka mer. Men du kan också […]
Finansiera din sport
Som aktiv inom en sport kan du behöva lägga ner mycket pengar på utrustning, transporter och mat. Olika sporter som tränar ens kondition, som fotboll, […]
Att sporta för en god hälsa
Kroppen är gjord för rörelse och därför är det nyttigt att sporta. För en del är tävlingsmomentet viktigast, men för många är det bästa med […]
Bästa kläder för sport och träning
De kläder du använder när du tränar eller utövar en sport kan påverka prestationen en liten del. Men kläderna är som viktigast för att du […]
Undvik skador när du tränar padel
Träning är bra för att få en bättre hälsa och bygga upp sin styrka i kroppen. Men träning kan tyvärr också leda till problem i […]
Håll dig fräsch vid träningen
Svett är en naturlig del av träningen. När vi människor tar i och höjer pulsen blir vi varma. Svett är ett sätt för kroppen att […]