Många tror felaktigt att motorsport inte kräver någon fysik. Det finns faktiskt flera anledningar till att hålla kroppen trimmad och på topp, speciellt i formel 1 och annan professionell racing med snabba bilar. Det är flera krafter som kroppen måste kunna hantera i hög hastighet. Bra fysik gör dig också bättre skyddad vid olyckor.
Du behöver inte köra på proffsnivå för att körningen ska “kännas” i kroppen. Du kan till exempel köra gocart i Stockholm på O’Learys. Deras elektriska Sodi RSX2 kan nå en topphastighet på hela 72 km/h, vilket kan kännas rejält på en gokartbana. Det kan vara ett perfekt sätt att som lekman testa på hur väl din kropp tål skarpa kurvor och hårda inbromsningar. Dessutom är det fantastiskt kul!
Olika krafter inom racing
G-kraften som formel 1-förare får uppleva är starkare än en typisk berg-och-dalbana. Där krävs en enorm styrka för att klara av snabb acceleration och tuffa svängar. G-kraften tär på kroppen och tar energi, vilket bränner kalorier. Att vara väl fylld på både vätska och mat är därför extremt viktigt. Starka muskler hjälper faktiskt också vid krockar – vilket på de allra högsta nivåerna kan innebära skillnaden mellan liv och död när olyckan är framme.